LIKE Module 2 Mindfulness I-Share Mo Sa ngayon, anong bagay ang nagbibigay sayo ng stress? Anu-ano ang naiisip mo noong nangyayari ito? Ano ang emosyon na nararamdaman mo? Saan sa katawan mo ito nararamdaman? Ano ang nararamdaman ng katawan mo? Time's up
