LIKE Module 2 Reflection Activity

Welcome to your LIKE Module 2 Reflection Activity

Kumusta ka pagkatapos ng maikling mindfulness exercise na iyon?

Bago natin panoorin ang susunod na video, sagutin muna ang mga sumusunod na Reflection activity: kumusta ang karanasan ng stress sa iyo?

Halimbawa ng bagay na nakakastress sa iyo

Ano ang emosyon mo?

Ano ang pakiramdam ng katawan?

Ano ang nasa isip mo tuwing stressed?

Halimbawa ng bagay na nakakastress sa iyo 2

Ano ang emosyon mo? 2

Ano ang pakiramdam ng katawan? 2

Ano ang nasa isip mo tuwing stressed? 2

Halimbawa ng bagay na nakakastress sa iyo 3

Ano ang emosyon mo? 3

Ano ang pakiramdam ng katawan? 3

Ano ang nasa isip mo tuwing stressed? 3