Introduction
Welcome to Module 4!
Sa module na ito pag-uusapan natin ang iba’t ibang paraan upang maiwasan ang paggamit ng S.A.D. upang hindi na maranasan ang mga negatibong epekto nito.
Sa nakaraang module, pinag-usapan ang mga maaaring dahilan sa paggamit ng S.A.D. ng ibang tao, pero para sa iyo, ano kaya ang mga bagay, pangyayari, lugar, o sitwasyon sa buhay mo na maaaring maging udyok/trigger sa paggamit ng S.A.D.? Magbigay ng halimbawa ng internal at external triggers gamit ang Mentimeter links na ito: