Sa napanood ninyong video, anu-ano ang mga epektibong paraan para tugunan ang stress para sa iyo? Ilagay ang inyong naiisip sa pamamagitan ng pag-click ng “+” button sa padlet at click “Publish” pagkatapos ninyo masulat ang inyong saloobin.

Tingnan ang padlet sa taas! Mayroong pink plus sign na nag-iiba (nagiging pen kapag na-point mo ang iyong mouse sa kaniya). Pero kapag hindi mo ito makikita, ito ang link sa padlet: https://padlet.com/camilleyusay/gr4trhmedg9o7za0

Natutunan natin sa module na ito na normal ang makaranas ng stress at mayroong iba’t ibang paraan ng pagtugon dito!

Sa susunod na module, pag-uusapan natin ang mga effective coping strategies na siguradong makakatulong sa natin tuwing tayo ay stressed!

Click Complete to take the Learning Check!