Ano ang gagawin ko kapag pinipilit akong gumamit? Part 2
Marami palang paraan upang maging asertibo sa pagtanggi sa S.A.D.! Maaaring iba-iba ang paraang epektibo sa bawat tao dahil iba’t iba rin ang kontexto at pinanggagalingan ng bawat tao. Sa susunod na bahagi, ipapakilala ang isang app na maaaring makatulong sa pagpapanatili ng malusog at maginhawang lifestyle. Panoorin natin ang part 2 ng episode 5!