Paano maiiwasan ang S.A.D.?
Natutunan natin mula sa mga nakaraang modules ang kahalagahan ng pagpili ng epektibong coping and stress management strategies at ang mga negatibong epekto ng paggamit ng S.A.D. Panoorin natin ang susunod na video at tignan ang iba’t ibang paraan ng pag-iwas sa S.A.D.